Ondt i hovedet – årsager, symptomer og behandling
Hovedpine er en af de mest almindelige årsager til smerter og kan påvirke både arbejde, søvn og livskvalitet. Mange oplever tilbagevendende hovedpine, som kan skyldes spændinger, belastning eller problemer i muskler og led.
Hos vores kiropraktor og fysioterapeut i Hobro, Mariagerfjord hjælper vi dig med at finde årsagen og give den rette behandling.
Har du hovedpine? Book tid hos vores fysioterapeut eller kiropraktor i Hobro i dag.
- Trykkende eller dunkende smerter i hovedet
- Spændinger i nakke og skuldre
- Smerter bag øjne eller i tindinger
- Hovedpine sidst på dagen
- Nedsat koncentration
Hovedpine kan skyldes flere ting:
Hovedpine hænger ofte sammen med gener fra nakken eller skulderen, som kan påvirke spændingsniveauet i musklerne.
Mange får hovedpine som følge af spændinger i nakke og skuldre. Stillesiddende arbejde, stress og ensidig belastning kan føre til øget spænding og smerter.
Hos vores fysioterapeut og kiropraktorer i Hobro ser vi ofte disse problemstillinger hos patienter fra hele Mariagerfjord samt nærliggende byer som Aalborg, Randers og Viborg.
Over tid kan det give tilbagevendende hovedpine og påvirke både energi og funktion.
Typiske årsager:
- Stillesiddende arbejde
- Stress og spændinger
- Dårlig arbejdsstilling
- Manglende bevægelse
Du bør kontakte vores kiropraktor eller fysioterapeut hvis:
- Du har tilbagevendende hovedpine
- Hovedpinen varer ved
- Smerterne påvirker din hverdag
- Du har spændinger i nakke og skuldre
Ved akut indsættende svær hovedpine, er det altid en god idé at tage fat i din egen læge først
Book tid online hos vores fysioterapeut eller kiropraktor i Hobro, eller kontakt os på telefon.
Behandlingen tilpasses altid den enkelte og tager udgangspunkt i dine symptomer og årsagen til dinhovedpine. Hos os vil behandlingsforløbet typisk bestå af:
- Grundig
undersøgelse af nakke og ryg - Manuel behandling af led og muskler
- Bløddelsbehandling (fx massage og triggerpunkter)
- Øvelser og vejledning
Derudover kan behandlingen suppleres med:
- Dry needling eller akupunktur
- Vejledning i ergonomi og belastning
Vi stræber efter en holdbar løsning – både nu og på sigt.
Læs mere om kiropraktisk behandling i Hobro
- Hold dig aktiv
- Lav pauser fra skærmarbejde
- Træn nakke og skuldre
- Reducér stress
Ofte stillede spørgsmål
Nej, i langt de fleste tilfælde er det ufarligt, men det kan være generende og påvirke hverdagen.
Ja, spændinger og problemer i nakken er en meget hyppig årsag til hovedpine.
Det er den mest almindelige type hovedpine, som ofte skyldes spændinger i musklerne.
Hvis den er tilbagevendende eller påvirker din hverdag, bør du få den undersøgt.
Læs også om smerter i kæben hvis du oplever spændinger.
Har du hovedpine?
Vores kiropraktorer og fysioterapeut i Hobro hjælper dig med en grundig undersøgelse og målrettet behandling. Book tid online i dag – vi har kort ventetid i Hobro.
