Ondt i skulderen – årsager, symptomer og behandling
Smerter i skulderen er en hyppig årsag til nedsat funktion i hverdagen og kan gøre det svært at løfte armen eller udføre almindelige bevægelser. Mange oplever smerter som følge af overbelastning, gentagne bevægelser eller skader.
Hos vores kiropraktorer og fysioterapeut i Hobro, Mariagerfjord står vi klar til at hjælpe dig med at finde årsagen og give den rette behandling.
Har du ondt i skulderen? Book tid hos vores kiropraktor i Hobro i dag.
- Smerter i skulderen
- Smerter ved løft af armen
- Nedsat bevægelighed
- Smerter ved belastning eller aktivitet
- Smerter om natten
- Udstråling eller smerter i overarm
- Udstråling eller smerter i underarm
- Udstråling eller smerter til hånden og/eller fingrene
Smerter i skulderen kan skyldes:
- Impingement (indeklemningssyndrom)
- Slid eller irritation i sener
- Frossen skulder
- Overbelastning
- Muskelspændinger
- Traume
- AC-leds irritation eller skade
Smerter i skulderen hænger ofte sammen med gener fra nakken eller området omkring brystryggen, som kan påvirke bevægelsen i skulderen.
Mange får ondt i skulderen som følge af gentagne bevægelser eller ensidig belastning. Dårlig holdning og manglende styrke i skulderen kan øge risikoen for smerter og nedsat funktion.
Hos vores fysioterapeut og kiropraktorer i Hobro ser vi ofte disse problemstillinger hos patienter fra hele Mariagerfjord samt nærliggende byer som Aalborg, Randers og Viborg.
Over tid kan det påvirke både bevægelighed og funktion i hverdagen.
Typiske årsager er:
- Gentagne bevægelser
- Stillesiddende arbejde
- Overbelastning
- Uhensigtsmæssig holdning
Du bør kontakte vores kiropraktor eller fysioterapeut hvis:
- Smerterne varer mere end få dage
- Du har svært ved at løfte armen
- Smerterne påvirker din søvn eller hverdag
- Du oplever nedsat bevægelighed
Book tid online hos vores kiropraktor i Hobro, eller kontakt os på telefon, hvis du har spørgsmål.
Behandlingen tilpasses altid den enkelte og tager udgangspunkt i dine symptomer og årsagen til dine smerter.
Hos os vil behandlingsforløbet typisk bestå af:
- Grundig
undersøgelse - Manuel behandling af led og muskler
- Bløddelsbehandling (fx massage, triggerpunkter og udspænding)
- Øvelser og genoptræning af styrke og stabilitet
Derudover kan behandlingen suppleres med:
- Trykbølgebehandling eller shockwave, ofte anvendt ved senebesvær
- Dry needling eller akupunktur til behandling af muskelspændinger
- Vejledning i belastning, arbejdsstilling og træning
Vi stræber efter en holdbar løsning – både nu og på sigt.
Læs mere om kiropraktisk behandling i Hobro
- Hold dig aktiv
- Undgå bevægelser der forværrer smerterne
- Træn skulderen gradvist
- Lav bevægelighedsøvelser
Ofte stillede spørgsmål
Nej, i langt de fleste tilfælde er det ufarligt.
Nej, det er ofte bedre at holde sig i gang med tilpasset bevægelse frem for fuld hvile.
Ja, problemer i nakken kan påvirke nerver og muskler og give smerter, der mærkes i skulderen.
Det kan skyldes irritation i sener eller strukturer i skulderen, som fx ved impingement.
I mange tilfælde kan øvelser hjælpe, men det er vigtigt at kende årsagen for at undgå tilbagefald.
Læs også om smerter i nakken eller brystryggen hvis du oplever gener flere steder i overkroppen.
Har du ondt i skulderen?
Vores kiropraktorer og fysioterapeut i Hobro hjælper dig med en grundig undersøgelse og målrettet behandling. Book tid online i dag – vi har kort ventetid i Hobro.
