Ondt i hånden – årsager, symptomer og behandling
Smerter i hånden kan påvirke din evne til at gribe, skrive og udføre daglige opgaver. Gener i hånden opstår ofte som følge af overbelastning, gentagne bevægelser eller irritation af nerver og sener.
Hos vores fysioterapeut og kiropraktorer i Hobro, Mariagerfjord står vi klar til at hjælpe dig med at finde årsagen og give den rette behandling.
Har du ondt i håndleddet, hånden eller fingrene? Book tid hos vores fysioterapeut eller vores kiropraktor i Hobro i dag.
- Smerter i hånden eller håndleddet
- Nedsat styrke i hånden
- Prikken eller føleforstyrrelser i fingrene
- Smerter ved belastning eller bevægelse
- Stivhed i fingre eller håndled
Smerter i hånden kan skyldes flere ting:
- Overbelastning
- Senebetændelse
- Karpaltunnelsyndrom
- Slidforandringer
- Nerveirritation
- Forstuvning
- Traume
Smerter i hånden hænger ofte sammen med gener fra albuen, skulderen eller nakken, som kan påvirke nerver og belastning i armen.
Mange får smerter i hånden som følge af gentagne bevægelser og belastning i hverdagen. Arbejde ved computer, brug af værktøj eller sport kan føre til irritation i sener og nerver.
Hos vores kiropraktor i Hobro ser vi ofte disse problemstillinger hos patienter fra hele Mariagerfjord samt nærliggende byer som Aalborg, Randers og Viborg.
Over tid kan det give smerter, nedsat styrke og stivhed.
Typiske årsager er:
- Gentagne bevægelser
- Computer- og kontorarbejde
- Overbelastning
- Dårlig ergonomi
Du bør kontakte vores kiropraktor eller fysioterapeut hvis:
- Smerterne varer mere end få dage
- Du oplever nedsat styrke eller funktion
- Du har prikken eller føleforstyrrelser i fingrene
- Smerterne påvirker din hverdag
Book tid online hos vores fysioterapeut eller kiropraktor i Hobro, eller kontakt os på telefon, hvis du har spørgsmål.
Behandlingen tilpasses altid den enkelte og tager udgangspunkt i dine symptomer og årsagen til dine smerter.
Hos os vil behandlingsforløbet typisk bestå af:
- Grundig undersøgelse
- Manuel behandling af led og muskler
- Bløddelsbehandling (fx massage, triggerpunkter og udspænding)
- Øvelser og træning af styrke og bevægelighed
Derudover kan behandlingen suppleres med:
- Trykbølgebehandling
- Shockwave
- Dry needling eller akupunktur til behandling af muskelspændinger
- Vejledning i ergonomi, belastning og arbejdsstillinger
Vi stræber efter en holdbar løsning – både nu og på sigt.
Læs mere om kiropraktisk behandling i Hobro
- Aflast hånden i en periode
- Undgå gentagne belastninger
- Lav øvelser for hånd og fingre
- Vær opmærksom på ergonomi i hverdagen
I mange tilfælde kan behandling hos vores kiropraktor eller fysioterapeut i Hobro hjælpe dig hurtigere tilbage til normal funktion.
Ofte stillede spørgsmål
Nej, i langt de fleste tilfælde er det ufarligt.
Nej, tilpasset bevægelse er som regel bedre end fuld hvile.
Det er en tilstand, hvor en nerve i håndleddet bliver klemt, hvilket kan give prikken, føleforstyrrelser og nedsat styrke i hånden.
Har du ondt i hånden?
Vores kiropraktorer og fysioterapeut i Hobro hjælper dig med en grundig undersøgelse og målrettet behandling. Book tid online i dag – vi har kort ventetid i Hobro.
